卧室如何装修，才能营造健康又舒适的卧室空间呢？

 结束一天劳累的工作之后，最渴望的就是有间温馨又舒适的卧室，美美地睡上一觉，赶走一天的疲惫。所以对于卧室来讲，舒适度指数非常重要，如何装修才能营造健康又舒适的卧室空间呢？

一间舒适的卧室，布局要合理

卧室作为休息的场所，它的大小直接影响着睡觉的舒适度，太大会让人心生不安，太小会产生压抑感。那么卧室多大面积合适呢?

卧室在一般情况下，30m²最佳，且户型方正，5mx6m最好；卧室所摆放的东西不外乎床、床头柜、衣柜、梳妆台等，所以目前商品房住宅的卧室面积一般设计为12～30m²不等。市面上主流的房屋为80～-100m²，一般会设计为三居室，在扣除公摊及其他的功能空间后，所得的卧室面积为12～20m²，就舒适度而言，此类房屋做成两居室最为适宜。如果是100～140m²的三居室，除去相应的功能区后，卧室的面积也会稍大一些，一般主卧能达到20～25m²，次卧能达到15～20m²，此类面积的房屋在生活舒适度上和体验上都会更好。

卧室的灯光直接影响放松的心情

卧室床头灯集普通照明、局部照明、装饰照明于一身。床头灯的选择一般依房间的大小、家具的摆放、整体装修风格及个人的需要来确定。

台灯是大多数家庭的首选，台灯的大小、盏数可依床头柜的大小样式或个人喜好来选择，可以单独摆放一盏或对称地摆放两盏。如果有在卧室阅读的习惯，可以考虑安装壁灯，壁灯和台灯不同，它是种固定式的灯具，需要提前设计好安装的位置以及选择好灯具的风格。另外，还可以根据自己的需求选择不同功能的落地灯。落地灯光源比较集中，可满足睡前阅读的需求。落地灯可调节相应的高度，但相比台灯，不太方便移动。

安装床头灯的几个小建议

建议选择有灯罩的床头灯，或者选择灯光没那么刺眼的床头灯这样才能起到不惊扰另一半睡眠的效果。

如果有阅读需求，建议把床头灯装到稍高于坐卧姿势的高度床头灯的光线太强容易消除睡意，让眼睛感到不适，特别对有睡前阅读习惯的人来说，还会损伤视力；同样，光线太暗对眼晴也不利。所以，选择床头灯时，一定要在亮度上多注意，最好选择可以调节亮度的款式。